“我的好妹妹,真是太厲害了!”
蔚思羽把石墩子放在一旁,叉著腰驕傲起來,得到讚賞之後,蔚思羽更加得意了。
秦嫵在兩個孩子中間看來看去,忽然想出了一個主意,讓蔚思羽來當陪練。
看著蔚思羽,輕輕地說:“思羽,我今天教給哥哥一套拳法,接下來這段時間就要突飛猛進了,想不想見證哥哥的長?”
“想!”
秦嫵拿出紙筆,親自列出了一套訓練計劃。
在重生之前,對於健的知識頗有涉獵,對於力量訓練同樣瞭解,如練出八塊腹或許會有難度,可是強健還是不在話下。
這天蔚恆拿起一塊十幾斤重的石墩,雙手用力地平舉過肩膀的高度。
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