第828章
洗完臉後,阿欽走了過來,喊了聲:“爺來了。”
“嗯,介紹一下,我妹何,你知道的,,這是阿欽,我的師父。”
“不敢,爺,我只是您的保鏢。”
我打斷他:“我說你是我師父,你就是我師父,別說那些沒用的,開始訓練吧?今天怎麼訓練?”
阿欽道:“先熱,跟我來。”
他把我帶到後臺專用專用健房的跑步機前,把坡度加大最大,速度調到中速。
“先跑一個小時熱。”
。
。啊麼什練訓還,了廢先人我,時小個一完跑度坡這
。來起了跑機步跑上跳就,骨筋下一了活能只,疑質敢不我,的業專是家人但
。跑我著看邊旁在坐子椅把了拉就,做可事沒何
。了的己自是不都得覺只,候時的來下上機步跑從我,後時小個一
!步跑重負是我,步跑的通通普普是不可我道知要
......始開個是只這道知誰,了的麼什式招法拳練練以可就來下接,了來下熬的苦艱最為以本
。西東的面方能是全得練訓我讓欽阿,裡時小個三兩的來下接
。命壽的人傷損會是點缺,快效見是好的做樣這,來出發激給力潛的人把式方的藥用是堂鶴白,是就說話的他用
?呢他
。頭苦點吃得我,慢效見是就壞,康健是好,來出發激能潛的我把式方的練訓用是
。來下牙咬能只也我累再苦再是個這以所,廢而途半不對絕,苦吃能定一,口海下誇就我前之練訓他跟但








