第一天的訓練正式開始了。
霍家步的要領,快、準、狠,要學會霍家步首先需要強勁的力,力量是速度的基礎,力不夠,一切都是枉然。
針對喬薇的基本況以及戰鬥需求,霍師公為喬薇量製作了一套切實可行的訓練計劃,首先進行的是跑圈兒。
跑圈兒於喬薇而言可以說是毫無力,承認自己剛穿來那會兒,子骨有些弱,但經過艱難刻苦的鬥,這副小板兒已經妥妥地練出來了,別說跑圈兒了,就是登個珠穆朗瑪也不在話下!
霍師公從得可憐的行李中拿出了一包袱沙袋,每一個約莫水囊大小,想當初喬薇羸弱的時候,都曾兜著兩個孩子徒步十里去鎮上瞧病,後面子骨朗了,更是抱著一大罐皮蛋也能來去自如了,區區兩個沙袋,當真沒放在眼裡。
霍師公親自將沙袋綁在了喬薇的上,一邊兒一個。
喬薇笑道:“霍師公,不是我吹啊,就我這力氣,您再多綁兩個唄!”
霍師公給喬薇一邊多綁了兩個。
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