晨練的容主要就是跑，四百米標準場地。十圈兒，俯臥撐，引向上等各種拉作。
當劉徵帶著王梟進跑隊伍的時候，引來了無數人驚愕的目。
首先，第二大隊是不用進行早訓練的。因為他們要打掃衛生。
其次，大家都想看看這個烏木的胖子。怎麼訓練！
面對眾多好奇的目，王梟滿臉的無所謂。還認真地活手腕腳腕！
一聲哨響。眾人開始奔跑。
儘管速度極慢，但王梟跑了十米之後就開始氣吁吁，咬牙堅持著跑了二十米基本上就到達力極限，迫不得已，只能暫時停在原地。
跑的大部隊瞬間就炸開了鍋。不人都給笑岔氣兒了。
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