3 月 1 日，過窗戶輕地灑進房間，為這一天帶來了溫暖的氣息。起床後，肚子適時地發出了咕嚕咕嚕的抗議聲，提醒我該為它準備些食了。看看時間，已經 11 點多了，不如就來一頓簡單又健康的早午餐吧。
想起冰箱裡還有新鮮的玉米、紅薯，以及蛋，我決定就用它們來開啟這一天的食之旅。
先從煮玉米開始吧。我從冰箱裡拿出那飽滿的玉米，翠綠的外皮包裹著顆粒飽滿的玉米粒，彷彿是大自然心雕琢的藝品。我輕輕地將玉米外皮剝去，出那金黃的玉米粒，隨後把玉米放在水龍頭下衝洗乾淨，去除表面的雜質。
接著，我在鍋中加適量的水，把玉米放鍋中，蓋上鍋蓋，開大火煮。水很快就沸騰起來，咕嚕咕嚕地冒著泡，熱氣從鍋蓋的隙中不斷冒出。我把火調小，讓玉米在鍋中慢慢燉煮。
大約過了 15 分鐘，我開啟鍋蓋，一濃郁的玉米香氣撲鼻而來，忍不住拿起一玉米，輕輕咬上一口，香甜的味道瞬間在口中散開，那糯的口讓人滿足。
煮紅薯的步驟也很簡單。紅薯的表皮有些糙，我用刷子仔細地在水龍頭下刷洗，把上面的泥土和雜質都清洗乾淨。
然後，將紅薯也放剛才煮玉米的鍋中，繼續煮。紅薯的時間比玉米稍長一些，大概煮了 20 分鐘左右，我用筷子輕輕一，紅薯很容易就被了，說明已經了。
我把紅薯撈出，放在盤子裡，看著那橙紅的紅薯，心裡滿是期待。
。水的蛋過沒加，中鍋放後然，淨乾洗衝下頭龍水在樣同，蛋個兩出拿裡箱冰從我。蛋煮是來下接
。白蛋的白白出，了來下剝就易容很殼外的蛋，後理樣這。兒會一泡浸中水冷放，出撈蛋將後好煮在我，皮剝易容更蛋讓了為。右左鐘分8煮火小轉，後開燒水將火大開
。足滿了到得都心覺，養營的蛋和糯的薯紅、甜香的米玉著，前桌餐在坐，了好備準樣這就餐午早的單簡頓一
。間時的餐晚備準了到又，右左點7上晚了到就覺不知不，快很得過間時
。飯米和蛋炒柿紅西及以片筍、仁蝦炒竹腐炒菜白有，餐晚的味又富頓一做定決我，材食的面裡著看，箱冰啟開
。質雜和留殘藥農的面表菜白除去以可樣這，鐘分幾了泡浸，鹽點一和水的量適加，裡盆菜洗在放，下掰地片片一，來出拿裡箱冰從菜白把我。吧仁蝦炒竹腐炒菜白做先
。仁蝦理始開我，裡間時的竹腐泡浸。變竹腐讓，泡浸中水溫放其將，竹腐出拿我，著接。用備段小切後然，淨乾洗沖水清用，出撈菜白把我，後好泡浸
。右左鐘分01製醃，勻均拌攪，澱和酒料、鹽點一加中仁蝦在我，味加更仁蝦讓了為。分水乾瀝，淨乾洗沖水清用後然，線蝦出挑，開劃背蝦將刀用我，後凍解仁蝦。凍解中水清放，仁蝦的凍冷出取裡箱冰從我
