再過幾年短影片興起，有些偶像團隊為了宣傳，會放出所謂的“練習室版本”。
在2012年，練習室裡隨意舞蹈的畫面還很見，甚至是聞所未聞，尤其是時代這種如日中天的團，為了保持形象甚至很不帶妝出鏡，更何況是以如此隨意的形下面了。
卻也正因和之前的形象截然相反，們的表演才會讓網友們震驚不已。
【瞿凌峰】：我去，這是不花錢能看的嗎？
【啊糖】：啊啊啊啊，我要甜死了！
【海闊天空的高寧馨】：允兒！徐賢！秀英！！
與此同時，#時代為星瑞釋出會預熱，練習室火辣熱舞#的話題也迅速登上了新朗V博熱搜，而且一下子就空降到了榜首。
這下全網可就炸了。
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