在第一天的訓練完後，泉真館的眾人都勞累的躺在床上，甚至都來不及相互之間說上一句話，頭剛剛沾到枕頭就直接睡了過去，這會的三井禪並沒有休息，而是和九條空坐到了一起看著面前收集的關於泉真館眾人的資料。
靠著富士琉那邊提供的專業測試機，在今天最後的訓練當中將每個人的資料，運資料以及籃球水準都進行了一個大致的測評，不過也只是一個大致的資料，只能當作一個參考，並不能當作實際能力。
不過這會正好用於三井禪和九條空一起來研究之後的訓練安排，因為只有三天的訓練時間，不算上今天的時間，只剩下了三天不到，雖然知道三天之可能增長幅度不高，但是總比沒有強。
仔細的翻閱著面前的資料，幾乎每個人的實力都與三井禪安排的訓練量和訓練方式非常的契合，但九條空還是提出了自己的建議，哪怕是有著兩天的調整時間，制定的這個訓練計劃還是有些過於沉重，可能會影響之後的發揮。
兩個人就訓練計劃的修改而將時間一直拖到了午夜12點，最後才將新的訓練計劃給測定下來，至於之前的那個訓練計劃將會等到IH聯賽結束後的那個夏季假期進行，將新的訓練計劃整理好後，三井禪這才上床睡覺。
在三井禪睡著後，九條空在自己的房間裡面看著一旁的那些訓練計劃，高興的嘆道：“真是一個很好的時代啊！真的令人羨慕！”說完九條空也躺到了自己的床上進了睡眠當中，隨著時間的流逝。
第二天清晨，泉真館的眾人就已經被三井禪從床上給弄了起來，他們這會每個人的雙手上都提著一桶水，在三井禪的指揮下做著橫移防守等作的練習，將基礎的作做完後，三井禪離開了這個地方，繼續去後山挑戰著在那塊圓石上站起來。
這次站在圓石旁邊，三井禪不再像昨日那般爬上圓石，而是認真的著自己的和邊的水流，然後頂著瀑布的衝擊，將雙手放到了圓石之上，很輕鬆的就趴到了圓石之上，這次的速度明顯比昨天快多了。
。隙空個那住卡好正夠能己自讓，度角下一了整調微略腳雙將，後隙空下一的苔青住抓在，子起站試嘗的緩緩布瀑的上頭著頂且並，造構苔青的上石圓著的斷不子用禪井三，上之石圓在趴
。中當境環進融的漸漸，上用利給都位部的渾己自將圖試，衡平的己自著持保手用的停不且並，的己自著整調的力努禪井三，中當泊湖進落掉而此因有沒也但，來起站有沒然雖，功有沒並試嘗次一第
。作個一了比琉士富的旁泊湖在守著對禪井三，後之子穩站全完夠能到等，擊衝的布瀑應適來作的己自著整調的斷不他，力助的擾幹被不子起立站禪井三了為倒反，礙阻個一是再不也擊衝布瀑的時此
。上手的禪井三了到丟的穩穩被是舊依球籃，大很算不氣力的琉士富是算就，遠太算不離距的邊岸和石圓好還，去過了傳禪井三給球籃個那的好備準邊腳將，後會知作的禪井三到得在琉士富
。化變許些了有勢姿的好整調易容不好禪井三讓這，來下帶上石圓從接直給禪井三將要像就力阻種那，力擊衝的球籃於對布瀑了到就，候時的下垂球籃將他等，上手的己自了到綁給筋皮的上其將禪井三，后球籃到接在
。上手的己自到彈法辦沒就本球籃為因，擊痛頭迎了到就始開剛是可，球籃打拍始開備準始開才他，後擊衝的球籃對布瀑接夠能在，衡平心重將的斷不，好整調給形的己自將就快很是倒會這，後過應適前之在是但
。來上彈給球籃的著繫面下將法無，著給布瀑被也在現彈的它是但，裂斷有沒以所，的製定殊特人讓禪井三被是筋皮個這好幸過不，繃被也筋皮，住的死死球籃將力的來帶布瀑
。度速的定一證保要還跑返摺重負個這，排安的空條九和禪井三照依且並，跑返摺重負了始開場球籃的好建搭在，跑重負了始開們他，後之衡平桶水了過經在，中當行進在也訓特的人眾館真泉邊一另，候時的鬥爭布瀑和禪井三在
。來下持堅是還人眾過不，重沉般一鉛如是更手雙跑返摺重負會這，力些有就手雙後練訓衡平桶水在本原，難的常非人眾的館真泉讓這，度速攻快的常正時平於慢能不度速跑的們他是就也
。苦痛更跑長次那的天昨比這，來傳痛疼著有上覺就下一至甚，力乏渾人個整，上地在倒躺是也會這後之跑返摺重負了歷經在道木橘的好最力連就，好不都人有所讓果結的終最但
。了難太覺的上種那竟畢，來過醒清中當睡昏從都個個一，候時的池浴藥到接人群這在，面裡池浴藥了進抬們他將人讓接直空條九，去過睡昏接直盡耗力為因經已是更會這，浩原荻於至
”。了始開備準練訓項專的們我，場球來快儘後浴藥的次這完泡位各請，遍一複重，了始開備準訓特項專的們我，場球來快儘後浴藥的次這完泡位各請“：來出傳中當播廣的旁一從也音聲的空條九，後過醒清人眾在
。裡那在站琉士富的料資著抱及以空條九著有只，西東麼什有沒並上場練訓的次這過不，上之場練訓的才剛了到來服球上換都，後留殘浴藥的上下一了理清灑花用，來出了爬面裡池浴藥從都人眾的館真泉，後播廣的空條九到聽
”。方地訓特的應相的己自到去容的上料資照按們你請，同不劃計訓特的人個每們你“：道人眾著對後然，人個每給發分料資的中手了開打琉士富，後之場練訓到來人眾在，劃計訓特的次這始開空條九合配來山前到回琉士富意示就他，后球拍布瀑了應適漸逐禪井三在才剛
