"香才燒了三分之一！"李天寶高聲宣佈，"大人已經到終點了！"
張什長氣吁吁地趕到時，葉明已經氣定神閒地喝起了茶。老兵漲紅了臉，單膝跪地："小的有眼不識泰山！"
葉明連忙扶起他："張什長能在半柱香完，已經勝過大多數人了。"
他轉向所有士兵，"這障礙跑練的不是蠻力，而是靈巧與判斷。
戰場上，活下來的不一定是力氣最大的，但一定是最會利用地形和時機的。"
接下來的"負重行軍"、"平衡木"等專案，葉明都親自示範。
當他扛著五十斤沙袋輕鬆完五里折返跑時，連最不服氣計程車兵都出了敬佩之。
"記住要領。"葉明著汗講解，"負重時腰背直，呼吸均勻，步伐穩健。這樣能節省三力。"
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