砰、砰、砰、砰、砰。
釘鞋聲劃破倫敦碗的地面。
大直道對決。
第二棒十米。
這個時候趁著布雷克還沒有穩住,趁著加特林這邊速度也沒有加起來,張培猛流暢出擊。
張培猛開始高抬前擺。
在以髖關節為軸的高抬前擺作中,主要由髖腰和直等髖部積極收發力。
髖腰由腰大和髂組,它連線著腰椎和骨,當收時能強有力地促使髖關節屈曲。
。膝能又髖屈能既中擺前抬高在它得使特節關雙的特獨其,面骨的方上臼髖和棘下前髂自起,分部一的頭四為作直
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。砰、砰、砰、砰、砰
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