“預備——”
發令員的聲音穿稀薄空氣,八名選手的部同時抬高。
謝文君的左膝關節彎曲至135°,這是他在訓練中測算出的“高海拔髮力黃金角”——既能保證蹬地時的力量輸出,又避免了過度彎曲導致的啟遲滯。
張紅林的部抬高幅度比謝文君低3釐米,八步上欄的預備姿勢讓他的重心更靠後,試圖用“穩啟”應對高海拔。
范姜的小繃如弦,起跑反應快的優勢在此刻顯無,腳踝已開始微微蓄力。
槍響瞬間,謝文君的技改果以“眼可見”的速度發。左蹬地時,四頭的收力度達到平原狀態的95%,這得益於他賽前兩週的“高海拔發力專項訓練”。
也就是每天1小時的低氧艙負重蹬地練習,讓適應了缺氧環境下的發力模式。
蹬地產生的反作用力順著核心群快速傳導,右側腰腹同步收,像一隻無形的手將他的向前牽引,第一步步長準落在2.1米的預設位置,腳掌前掌地時。
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……是可,二第到跑能可至甚槍一這,來起常正夠能度速的面後果如,錯不還態狀的他實其
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