就在卡利斯托從不太漫長的沉睡中醒來的當天早上，與此同時，布里涅正監督汪達舉著符契做深蹲。
從天不亮汪達就被布里涅醒，隨便吃了點後開始做深蹲，已經過去幾小時了，汪達還沒結束。
對汪達來說，舉著符契可比舉著石頭舒服太多了。符契上全是鱗片，溜溜的，還容易抓取，本不像石頭有邊邊角角那樣會硌人。
同樣，作為未年的地龍，符契雖然不明白汪達這麼做是為什麼，但它覺得被汪達舉著是一件很好玩的事，因此它沒有一掙扎反抗，就這麼讓汪達舉著它蹲下，然後站起來，蹲下，站起來，如此反覆。
儘管教堂地寒冷的高海拔山區，汪達的也沒有到毫影響，這些天的鍛鍊反而讓他的愈發壯實。
雖然他的乍看之下瞧不出明顯的線條，只能看到大致廓，但只要肯敲一敲他的就能發現汪達全的都是邦邦的，就像敲在石頭上那樣，那些都是淺層脂肪下藏著的堅實，是傳統戰士能夠抗傷抵衝擊的最棒材，汪達喜歡自己這種材。
如果說之前李時雨讓汪達喝了三個月的中藥是在幫他調理，讓汪達從一塊未經加工的鐵礦石變一塊鐵；那麼現在布里涅拉著他進行高強度鍛鍊就是將他的重新恢復至巔峰水平，讓汪達從一塊鐵變一塊千磨萬煉的鐵。
在李時雨和布里涅對汪達的塑造上，他們兩人的功勞缺一不可，沒有孰輕孰重之分。
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