第200章
因為這些人都沒有什麼能訓練的基礎，花和葉輕輕商量了一下，決定先從最基礎的開始，慢慢加重訓練。
“好了，下午的第一個訓練，就是長跑訓練。首先，繞場跑五圈，記住，不能使用靈力。”
長跑訓練，是最為基礎的能訓練。不過，面前的這些子都沒什麼基礎，一開始量不能太狠，也不能直接負重行走。必須給們一段習慣的時間，再酌加量。
們所在的場一圈一公里，跑五圈也就是五公里。
五公里的長跑，對於這些之前很訓練的同學來說，已經不算易事。
“天，要跑五圈那！”
果不其然，花剛剛說完，眾人便齊齊發出一聲驚呼。對於們來說，跑一圈便要氣吁吁的了，五圈，那豈不是在要們的命。
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