餘白更是用了十五年。
葉寒為金丹境修士，擁有了金丹，就可以修煉冷萬博給他的功法。
畢竟下一個階段的功法修煉，就需要用金丹來配合。
而冷萬博非常慷慨，將修煉加速的第三種方法，直接給葉寒。
那就是呼吸吐納之外，還有睡覺時的控制吐納。
也就是說，睡覺也可以修煉。
為了安全起見，這樣的修煉方法都是維持在一個非常穩定的節奏裡的。
因此每天修煉的效果並不好。
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