“差不多了！僵在那吧，讓形記憶。”阿唐看時間到了半個小時，就走了過來，隨後開始在陳鋒肩膀施，阿唐十分強壯，而且型健碩，他隨手一陳鋒就覺一座山倒在了肩膀上一樣。
“放鬆，開始深蹲，我當你的槓鈴。手臂仍舊保持舉槍的姿勢，那個就不用了！”
訓練握槍姿勢的同時訓練能。
新一的修煉，再次開始！
……
接下來幾天能到時間，陳鋒就保持著這種近乎癲狂的修行。早晨跑步回味和理解所學的東西，上午休息，下午瘋狂練習，晚上更是跟著阿唐進行魔鬼訓練。而到了晚上，他則是跟李貓在“死亡挑戰服”等人進行戰隊對抗實戰訓練。
如同鍛造鋼鐵一樣在鍛造自，如果是普通人的話，早就垮了。
不過還好每天晚上陳鋒都有一顆“黑丸”腹，當天晚上無論累如何死狗，第二天都是生龍活虎。
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