第二天，葉蘭醒來後，輕輕的推開還在睡覺的楊志剛。
然後用溫在火盆上的水，洗漱一番，隨後上安寧便上山練功去了。
尤其是輕功，經過昨天那一戰讓深刻的意識到，在這個有力有輕功的時代，輕功絕對是不可或缺的一部分。
所以必須儘快悉起來，萬一真有點什麼事，打不過的話還可以跑。
所以這次並不是單純的練習，而是跟安寧比試，在比試的過程中發現自己的不足之。
一圈下來之後，安寧看著葉蘭無奈的說道：“姐姐，你現在最主要的就是兩方面的不足，第一就力還太弱，就算其它的再好，也達不到效果的，所以你還得加強力的練習。
再一個就是，你的功法運轉還達到天人合一的境界，沒辦法把力當自己的一部分來使用。
就比如這手，我想怎麼就怎麼，我想怎麼用就怎麼用，肯本就不用想，只一個念頭過去，它就會自己完。
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