每天圍著隨峰跑十圈，做一些力量訓練，完後還去問心石揮劍五千次才疲憊地回到住。
將所有藥材放進浴桶裡，泡上整整一晚上吸收藥。
第二天繼續之前的訓練。
如此迴圈往復半年，昭然的煉已經到達了初級煉中的煉皮、煉、煉筋。
就算昭然站在原地不反抗，普通的劍勢也傷不到了。
半年的藥浴也功拓寬昭然的筋脈，昭然覺自己練氣九層的靈氣彙集的越來越多，基礎打好了，未來築基時靈海能儲存的靈力就能翻上幾番。
和自己境界相當的對手本不能跟自己打持久戰，不然耗都能耗死他。
一切準備就緒，昭然服用下洗髓丹藥，同時準備築基。
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