張仲景仙師有一天，悠閒地坐在他的草藥園子裡，手裡把玩著幾草藥，突然靈大發，對著徒弟們說：“來來來，孩子們，給你們上一課高階的！你們知道那寸口脈嗎？就是咱們手腕那兒，中醫號脈的必爭之地。要是到這脈跳得慢悠悠的，還不著急不忙乎的，這就‘緩’脈。”
“緩脈啊，那就意味著氣充足，跟個大暖爐似的。你想啊，氣足了，臉上那氣，就跟早晨剛摘的西紅柿一樣，鮮紅滴；臉蛋兒呢，澤度滿分，走在街上，回頭率槓槓的；聲音嘛，清亮得像山間的小溪流水，‘叮咚叮咚’的，特別有磁，唱個歌都能上熱搜。還有啊，這氣足的人，頭髮也是槓槓的，烏黑亮麗，濃得跟森林似的，羨慕死多髮星人！”
“但是呢，要是這脈跳得慢悠悠中還帶點拖沓，那就是‘遲’脈啦。遲脈啊，說明氣旺盛，這可是好事兒，為啥？因為氣足了，骨髓就壯實，想象一下，你的骨頭得像金剛石，摔一跤都能把地砸出個坑來；也滿滿當當的，倍兒棒，吃嘛嘛香；呢，繃繃的，還特有彈，上去跟到高階健教練的肱二頭似的，手槓槓滴！”
“所以啊，這啊，就像是咱們生活中的男朋友，得互相抱著，才能和諧共。榮衛呢，就是咱們的兩個小助手，一個負責送營養（榮），一個負責防（衛），他倆得手拉手一起走，才能讓這臺機運轉得溜溜的。剛相得，就是咱們既有力量又不失韌，就像是武林高手，既能打又能跳，簡直就是人生贏家嘛！”
“總而言之，這平衡，榮衛和諧，剛並濟的狀態，咱們就給它起了個酷炫的名字——‘強’！朋友們，想變強嗎？不需要去健房舉鐵，也不需要天天吃蛋白，關鍵是要把自己的調理好，讓的小宇宙燃燒起來！”
說到這裡，你是不是已經開始拳掌，想要立刻檢查一下自己的脈象，看看自己是不是已經步了“強”者行列呢？別急，先讓我給你幾個小士，讓你在家也能自測一下：
1. 找個安靜的地方：別在嘈雜的環境下號脈，那樣你的心會跟著跳的，到時候脈都不準了。
2. 深呼吸放鬆：先深呼吸幾次，讓和心靈都平靜下來，這樣才能更準確地到脈象。
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