有這麼一天，黃帝那臉上的疑都快溢位來啦，眉頭皺著，就跟打了好幾個死結似的。他一路小跑，火急火燎地逮著岐伯，拉住岐伯的胳膊就開始倒苦水：“岐伯呀岐伯，我最近這腦袋裡全是生病這事兒，都快想破頭啦！我聽說啊，這人要是生起病來，那原因可多了去了。啥乾燥、溼、冷啊熱啊的，還有颳風下雨這些外界的狀況，都有可能摻和進來。再加上人的心，一會兒高興得蹦起來，一會兒又氣得直跺腳，還有平常吃啥喝啥、住啥地兒，這些統統都跟生病不了干係。這麼些個因素攪和在一起，就開始鬧彆扭，病就找上門了，再影響到五臟六腑，這病啊就有了各種各樣的名堂。這事兒我大概能明白個八九不離十。可我就死活想不通啊，為啥好多病人早上剛起來的時候，那神頭還足，白天也還算安穩，可一到傍晚，這病就跟坐了火箭似的，‘蹭蹭’往上漲，晚上更是難得死去活來，這到底是啥況呀？快給我說道說道！”
岐伯一聽，忍不住樂了，臉上笑開了花，說道：“黃帝呀，這事兒的‘幕後黑手’就是四時之氣在搗鬼呢！”
黃帝一聽，眼睛瞬間瞪得像銅鈴一樣大，滿臉好奇：“四時之氣？這是啥新鮮玩意兒？快別賣關子啦，趕給我講講！”
岐伯清了清嗓子，慢悠悠地講起來：“黃帝啊，你得知道，這大自然就跟一個超級大鐘表似的，有它自己的運轉規律。春天一到，那就是萬復甦的好時候，你看那些小種子，就跟剛從夢中睡醒了似的，一個個鉚足了勁兒要破土而出，到都充滿了生機；夏天呢，就像個熱鬧的大集市，各種東西都撒了歡兒地瘋長，熱熱鬧鬧，生機；等到秋天，那就該收穫啦，農民伯伯們忙著把的果實、莊稼都收回家，一片收的景象；冬天一到，整個世界都安靜下來了，萬都躲起來，安安靜靜地藏著，休養生息。這就是大自然的氣正常的節奏，咱們人呢，也得跟著這個節奏走，就像跟著指揮棒跳舞一樣。
“你再瞧瞧一天的時間，其實也能當四季來看。早上就好比春天，太剛冒頭，朝氣蓬的，這時候人的氣也跟被激活了似的，開始活躍起來，就好像給這臺‘大機’充滿了電。那病氣呢，經過一晚上的‘折騰’，這會兒就沒那麼囂張啦，所以病人早上起來就覺神，這就是‘旦慧’。
“等到中午，這就好比夏天啦，太那一個毒，熱辣辣地照著大地。人的氣也跟著變得特別旺盛，就像裡住進了一群勇猛的小衛士，那些邪氣在它們面前本不夠看，被打得屁滾尿流，所以病人中午的時候就覺安穩，沒啥大病，這就是‘晝安’。
“傍晚的時候呢，太慢慢下山啦，就像秋天的腳步悄悄走來，萬開始收斂。人的氣也跟著開始變弱，就像手機電池快沒電了一樣。這時候邪氣就像瞅準機會的小怪，看到沒人管，就又跑出來搗了，所以病就開始加重，這就是‘夕加’。
“到了半夜，這就是冬天啦，到一片漆黑，靜悄悄的。人的氣都跑到五臟六腑裡面去‘休息’啦，這時候外面就沒啥氣來抵抗邪氣了，邪氣就像沒人管的強盜，在裡橫衝直撞，想咋折騰就咋折騰，所以病人晚上就難得不行，這就是‘夜甚’。”
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