岐伯說道：“黃帝啊，緒對氣的影響可不小呢。你想啊，要是一個人整天開開心心的，氣就像歡快流淌的小溪，順暢得很；要是整天愁眉苦臉、生氣發怒，氣就像遇到了大石頭，堵在那兒，執行不暢。比如說，人生氣的時候，臉會漲得通紅，這就是氣往上衝，氣紊的表現。所以啊，保持良好的緒，對氣的正常執行很重要。”
黃帝又好奇地問：“岐伯啊，那要是一個人不小心了傷，氣會有啥變化呢？”
岐伯說道：“黃帝啊，傷會讓氣傷的。比如說皮劃破了，就會流出來，這就是氣的損失。而且傷的地方還會出現紅腫、疼痛，這是因為氣在傷部位聚集，想要修復傷口，但又執行不暢，就產生了這些症狀。所以傷後要及時理傷口，調理氣，讓氣儘快恢復正常。”
黃帝又問：“岐伯啊，那運對氣的影響是咋樣的呢？為啥運能讓氣順暢呀？”
岐伯說道：“黃帝啊，運就像給氣打了一針興劑，能讓氣起來。當我們運的時候，的收舒張，就像給氣的通道做按，讓氣能更順暢地在裡流。而且運還能促進脾胃的消化功能，讓脾胃能更好地吸收營養，為氣的生提供更多的原料。就像給氣的加工廠增加了更多的原材料，氣就能更充足啦。但是運也不能過度，過度運就像把氣的發機開得太猛，會把氣消耗過度，反而對不好。”
黃帝又問：“岐伯啊，那睡眠為啥對氣這麼重要呢？我有時候睡不著覺，第二天就覺沒神。”
岐伯說道：“黃帝啊，睡眠就像給氣充電。晚上睡覺的時候，的各個都在休息和自我修復，氣也能在這個時候進行調整和補充。就像手機沒電了，得上充電充電一樣。要是睡眠不好，氣就充不滿電，第二天人自然就沒神啦。所以啊，一定要保證充足的睡眠，養良好的睡眠習慣，這樣氣才能充足。”
黃帝又問：“岐伯啊，那除了飲食、睡眠和運，還有啥能調理氣呀？”
”。力活有更氣讓，火把一了加行執的氣給像就灸艾。氣元的人強增，壯腎補能，元關灸艾；生的氣進促，胃益脾健能，里三足灸艾，說如比。行執的氣節調，位激刺過能灸艾，關開的氣像就位。位的烤燻後燃點，條艾的做草艾用是就灸艾。灸艾是就的要重很個一有還，啊帝黃“：道說伯岐
”。的服舒覺，按我給人讓候時有我？呢用作啥有氣對按那，啊伯岐“：問又帝黃
”。跑奔裡在地阻無通暢能氣讓，礙障除清路道的氣給像就按。端末肢四達到地好更氣讓，勞疲解緩能肢四按；醒清腦頭人讓，圈迴氣的部頭進促能部頭按，說如比。暢順更得行執氣讓，絡經通疏能，位部個各的按過。拿推做氣給像就按，啊帝黃“：道說伯岐
”？呀藥些哪用都般一氣理調藥中那，啊伯岐“：問又帝黃
”。吃便隨己自能不，用使下導指的生醫在，況的人個每據得用使的藥中些這但。暢順更得行執氣讓，通打道通氣的塞堵裡把能，花紅、芎川像，藥的瘀化活些一有還。盈充更讓，力活的新了注給像就們它，地、歸當的補。足充更氣讓，氣元補大能，軍將大的隊部氣像就倆這，芪黃、參人的氣補像。多很有藥中的氣理調，啊帝黃“：道說伯岐
”？呀果效到看能久多，西東的氣補了吃，足不氣人個一是要那，啊伯岐“：問又帝黃
”。行才理調藥中合配得還，上以年半至甚月個幾，間時長更要需就能可，重嚴較比足不氣是要但。好更也頭神，澤有更得變髮，果效到看能就月個兩一能可，運和眠睡、食飲的理合過，足不氣的微輕是要，說來般一。同不度程的缺水缺像就，樣一不也度程的足不氣。瘠貧的有，沃的有，地土的同不像就，樣一不況的人個每。說好不可這，啊帝黃“：說著笑伯岐
”？呀了病生會不就是不是，了足充氣人個一是要那，啊伯岐“：問又帝黃
”。病疾防預意注，慣習活生的好良持保要也，足充氣算就，啊以所。病生致導，等累勞度過、食暴飲暴如比，好不慣習活生者或，些這溼暑、寒風像，氣邪外為因會能可還人。破攻人敵的猾狡被能可也，堡城的固堅再像就，的對絕是不也這但。病疾多很抵能，甲鎧的厚厚層一了上穿給像就，強變力抗抵的讓能足充氣，啊帝黃“：道說伯岐
”？呀係關啥是間之腑六臟五和氣那，啊伯岐“：問又帝黃
”。可不一缺，存依互相氣和腑六臟五。力的生氣供提能，基的氣是臟腎；氣節調和存儲能，庫存儲的氣像就臟肝；氣為化轉食的去進吃把能，廠工加的氣是臟脾；換行進碳化氧二和氣氧把能，站換的氣像就臟肺；流裡在氣推，機發的氣像就臟心。復往圈迴間之腑六臟五在氣，’家‘的氣像就腑六臟五。啦可係關的腑六臟五和氣，啊帝黃“：道說伯岐
”？嗎氣響影會，題問有腑六臟五是要那，啊伯岐“：問又帝黃
”。要重很也康健的腑六臟五，好氣想要，啊以所。足不就力的生氣，虛虧臟腎；題問出會就節調和存儲的氣，損臟肝；足不會就生氣，作工常正法辦沒就廠工加的氣，弱虛臟脾；氣氧的夠足到不得，響影會就換的氣，病有臟肺；各到送輸地暢順法辦沒就氣，了障故出機發像就，好不能功臟心，說如比。啦響影會定肯那，啊帝黃“：道說伯岐
”？呢氣了響影腑臟個哪是斷判，狀症的察觀過麼怎那，啊伯岐“：問又帝黃
”。斷判合綜得，的致導同共題問腑臟種多是能可也狀症些這，然當。足不援支力的氣對臟腎是能可，力乏、痠膝腰是要；題問有節調的氣對臟肝是能可，糊模視、乾睛眼是要；題問有工加的氣對臟脾是能可，脹腹、振不慾食是要；換的氣了響影臟肺是能可，短氣、嗽咳是老是要；題問了出推的氣對臟心是能可，悸心、慌心常經是要，說如比。啦察觀細仔得就這，啊帝黃“：道說伯岐
”？呢啥些吃該，腑六臟五理調食飲過想是要那，啊伯岐“：問又帝黃
”。啦足充更就也氣，康健更腑六臟五讓能，食飲的理合過。氣益腎補能，麻芝黑、豆黑像，食的黑合適臟腎；目明肝養能，花蘭西、菜菠像，食的綠合適臟肝；胃益脾健能，米玉、瓜南像，食的黃合適臟脾；氣補肺潤能，耳銀、合百像，食的白合適臟肺；補心養能了吃，豆紅、棗紅像，食的紅歡喜臟心，說如比。食的同不合適腑臟的同不，啊帝黃“：道說伯岐
