呂海波當了多年健教練，帶新學員的時候，只需要打量一下就能看出學員的材。
之前在黑玫瑰，他打量了一下陳啟，毫沒有看出陳啟有什麼訓練痕跡。
不過，他說陳啟的材很好練，稍微控制點飲食，制定下訓練計劃就能練出線條。
“有不一樣嗎？”陳啟道。
“覺整個人更有氣神，更結實了。”
“、手臂的狀態和昨天完全不同，好像常年擼鐵的一樣。”呂海波道。
陳啟笑道，“其實我有鍛鍊的啦。”
他掀起T恤，出了剛剛獲得的嶄新腹。
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