宋微染：“我已經拉過了。”
劉教練滿意的點點頭，喜歡聽話的學生，更喜歡聽話又有自己想法的學生。
“這個場一圈是八百米。”劉教練拍拍的肩膀：“我給你半個小時的時間，讓我看看你能跑多圈。”
隨著劉教練的一聲開始，宋微染開始繞著場跑步。
當跑完第一圈，劉教練按了一下計時，兩分二十秒。能到宋微染的速度很快，但是沒想到的速度這麼快。這要是再多加訓練，說不定能進國家隊了。
接著就是第二圈，比剛剛第一圈要慢了一點，但還在正常的範圍之。
第三圈...
當宋微染跑到第四圈，有人也在場上跑。
....圈六第
。的多不差是度速的圈一每，半一去過剛剛才間時在現，間時著看練教劉
。了場下經已會這，人的步跑間時一同染微宋著跟本原
。害厲染微宋得覺心真，揚輕調語，淨淨白白相長人的話說”。怕可的強力耐這，啊貝寶的到挖裡哪從是這你，練教劉“
”。了秘的說可不是就個這“：悅愉到心自發練教劉
。影的紅抹一那上場著隨追目的孩男
.....圈十第
。擾干給線視的圍周被有沒，方前著看神眼，定堅伐步，的拔是形的。跑續繼在還染微宋
。了多越來越人的看
。很的當穩又快又度速的跑，小紀年是但，多很有上場練訓個這在，人的多得跑
。沒毫，奏節的己自有間之吸一呼一，的穩是息氣的是但，點點一了慢要前之比然雖度速的，看細仔
。哨口下一了吹練教劉，到一時小半
。跑續繼能還，來出看以可，步腳的跑奔了下停染微宋
。覺種這很染微宋，力用下一比下一，著跳的烈劇在臟心
”。里公九了跑時小半，的好最裡過帶我是績的你，錯不很“：獎誇的嗇吝不毫，汗染微宋給巾著拿練教劉
”。水跳習學始開以可候時麼什我那“：樣一鹿小跟睛眼雙一染微宋
”。水跳麼怎你教再我，礎基了有你等，韌，量力的你看看。練訓的礎基習練先們我“：練教劉
”。些一快步進會也，些一鬆輕會面後，了好打礎基。行才打穩紮穩，印腳個一步一要們我，急著能不事萬“
”。的練教劉聽我。好“：染微宋
。草鈴風的強頑外格力命生株一像得覺只生勁陸，中孔瞳的珀琥染微宋在灑
。長生上向的蓬能也，打雨吹風由任
”。我問以可方地的懂不有是要你，的水跳是也我。生勁陸是我，好你妹學“：呼招打跟主他
。染微宋著的意笑帶眼，粹純淨乾容笑，卷來自點一著帶髮頭，大大高高人男的前眼
”。染微宋我，好長學“
。去回了轉頭把，手下一了握他和速快
。了走練教劉著跟
。的酷是倒作，的小小紀年來起看，想生勁陸
