五代十國，南北朝，是史書都不想提及的朝代啊！
【當年減堅持不下去的時候請反覆觀看。
你想想，減明明幾個月，就可以讓你胎換骨，那為什麼你非要胖一輩子。
只要你想瘦，你今天忍不住的和饞，明天還要去忍。
那好吃有什麼用呢！
好看才有用。
每次饞的時候，提醒自己，千萬不要因為懶惰和貪吃，而毀了你變的速度。
不要相信胖子也很。
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