寧萱自我覺強度比之前強了許多，轉頭看向陳南，“阿南，陪我練練！”
寧萱以前學過許多步法，法，使用時間最長的是《八方步法》，這種步法施展起來四面八方皆有落點，移形換位，穿變化，十分靈巧。
“好的，契主！”陳南答應一聲，在寧萱對面站定，陪寧萱對練，他只需注意防守即可！
寧萱率先出手，這一齣手，陳南立刻就察覺出不同來，寧萱的招式還是以前的招式，但是不管是出手的速度，力度還是切角度，都不一樣了，速度更快，力度更強，角度更加刁鑽，難以防守，猝不及防之下，陳南結結實實的捱了寧萱一拳，打在他右側前臂上，“砰”的一聲，陳南只覺得整個胳膊都有些發麻，前臂被擊中的地方更是傳來一陣鑽心的疼痛！
“認真點！”寧萱提醒他！
陳南有些愧的點了點頭，隨即打起神，認真應對起來！
這一次對練，打了足足兩個小時，直到天徹底黑了下來，兩人才暫停對練，準備吃晚飯！從昨天下午藥劑煉製功，回到家中寧萱收拾妥當，立即開始著手淬鍊，經歷了20多個小時，今日下午功出關，到現在，已經的前後背，陳南在寧萱閉關期間準備了一些簡單的飯食，稍微加熱一下便可食用！
寧萱雖然喜歡食，陳南卻實在沒有做飯的天賦，此時得很了，不想再另外手，只好接了！
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