當然，這部煉功法也有很多好。
一是這部功法沒有副作用，能夠和普通煉氣功法配合修煉，能夠互相促進，有助於突破瓶頸。而很多煉功法，如百毒煉決，一旦修煉不當，很容易損傷，造不可挽回的後果。
二是戰鬥力和生存能力強大，修常常能夠越級而戰，而強大的能夠較法修抵住更強大的攻擊，且傷後的恢復更快。
三是強大的，能夠為修煉到下一個境界打下深厚的基礎。越是修煉到高境界，越重要，很多修仙大能都是法雙修。
記掌握這部功法後，劉長旭開始按照混元煉決上記載的法訣開始修煉起來。
隨著劉長旭不斷運轉法訣，周圍空氣中紅、綠、藍三靈氣開始浮現，隨著一呼一吸快速進劉長旭的。
隨著法訣運轉速度的加快，紅綠藍三靈氣越聚越濃，最終形一個巨大的靈氣團，將劉長旭包裹在裡面。
一個時辰後，劉長旭到全骨骼通舒爽，的力量和堅韌度均有了一提高。
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