負重訓練自古就有，在冷兵時代，士兵的力，耐力，力量對於戰鬥的勝敗至關重要。
再就是古代的戰甲隨隨便便就是幾十斤重，要是沒點力耐力，上了戰場連路都走不。
周睢贊同：“好。”
李粟父子知道他們可以跟著一起訓練的時候都很高興，昨天的戰鬥讓他們深刻知道這支隊伍的厲害。
一個僅16人的隊伍就把100多的流民給全乾了，應該說主戰力僅姜瑾周睢謝南蕭幾人，他們這些都是輔助的，這是他們以前想都不敢想的事。
他第一次見識到姜瑾幾人的厲害，就連看著就很弱很弱的風輕竹都敢上手砍人。
同時他也很慶幸能賣在這樣厲害的主家中，主家越厲害，自己和家人就越安全。
昨天他其實是怕的，很怕，但只能著頭皮上。
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