他五歲拜師，第一天他師父便讓他懷抱梅花鹿崽跑步、越各種障礙，拒馬、深坑、陡坡！
春去秋來，小鹿逐漸長大，重也逐漸增加，而洪吉跑跳的速度和力量也在逐步增強！訓練的難度在不斷加大！
拒馬的高度不斷提高，水坑的長度不斷拉長，就連那個專門針對彈跳力訓練的深坑也在不斷下陷，從五歲時的半尺，到六歲的一尺，七歲時的二尺，八歲的五尺，十二歲的八尺！每天從坑裡抱著小鹿往外跳數百次，直到跳不為止！
日復一日，年復一年，洪吉逐漸了大小夥子！終於有一天，師父告訴他，可以將“小鹿”放下了！那小鹿此時已是百斤的重！當卸下這百斤的“贅”之後，驟覺輕如燕！
此時的他再次沿著那條已經跑了十多年的路線狂奔，只覺前所未有的輕盈！他此時一躍便可輕鬆飛過高達十丈的古樹枝頭！
這等絕世輕功，是無數個日夜的苦練，是無數汗水的澆灌，是驚人的毅力堅持，相互疊加才最終練的！
這種輕功的最直接表現就是“力量”與“速度”的完展現！更快、更高、更遠！玄門正宗普遍修習的是這種法門！
但是武林中另外一種輕功則側重“輕”！落地無聲，踏雪無痕！這類輕功更合適那些喜歡撈偏門的人！比如盜、刺殺甚至採花！這類輕功通常需要“提氣”方能“輕”，對力有一定的苛刻要求！這種輕功夫優點是落地輕，想幹點什麼事輕易不會驚別人，但是缺點是“沒長勁”，都是“一口氣”的事，不可持久！比如可以在水面上施展蜻蜓點水，在水面上能“點水”多久，取決於施展輕功之人這“一口氣”能提多久！
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