沈慈亦是一臉認真的回想了一下，自己和憐星還有霹靂說過這個問題，確實算是量比較大的。
結果沒等沈慈點頭，高湛已經看出來了：“你氣應該很足，一般量大的痛經確實會大機率更痛一些的。”
“調理的話都是些老生常談的辦法，紅糖水、熱敷、作息，最簡單直接的還有吃止痛藥。”
說著，高湛突然拉開屜，從裡面拿出一張紙和一支筆來，低頭認真的寫了起來。
且一邊寫一邊繼續說道：“還有些其他比較有效的方法，我給你寫下來，一個是飲食方面需要注意，避免生冷、高鹽以及咖啡因，因為這些可能加重痙攣和水腫。”
“但可以適量多吃抗炎食，如生薑、深的蔬菜、三文魚吃，還有香蕉。”
“有時間的時候可以做做艾灸，即時效果是比較明顯的。”
寫到這他突然頓了一下，然後又繼續道：“如果痛的非常嚴重的話，可以服用短效避孕藥過抑制排卵減前列腺素分泌，如果你哪一次需要的話，可以過來找我。”
”？嗎吃便隨能西東這“：道驚言聞凝昭王”？藥孕避“
。經痛制抑能藥孕避過說聽有沒來從還，大麼這長且而
”。用服學科下導指的生醫在要且，的求需育生無暫且重嚴常非經痛於用適只法方種這“
”。的效有會種一有總，法方些這試試一逐以可候時的來次下“：慈沈給遞來起疊摺紙張那將他，淡平舊依應反的湛高，訝驚的凝昭王對面
。謝謝句了道，過接手慈沈
。責負且真認的常非都實其行和裡的他，時係關患醫對面其尤，業專且苟不一的常非都事做話說但，的冰冰冷著看上面他是就，所有就慈沈次上，樣這是然果格的他
。力魅的差反種一有
。耐不的過而閃一底眼，應反的微細些一了有上臉的湛高回這，了響又話電
”。了走先們我，忙先你生醫高那“：凝昭王起扶狀見慈沈
。停不個響聲鈴那由任，話電接有沒也但，頭點了點的表無面湛高
。廳餐的會約野時和往前，區小開離車開又後而，家了回送凝昭王將先慈沈後院醫開離
。白表跟天今在想計估野時，預些有慈沈，的式正漫浪是多圍氛的廳餐種這，廳餐法家一了訂天今他
。他歡喜很也己自，好很野時得覺，話的說來件以，了好備準就早實其己自而
。位到分十的托烘圍氛的廳餐個整將，好到恰燈的暗偏，奏彈場現在師琴鋼的業專有裡店，店的緻雅究講為極修裝家一是然果，廳餐到來
”。置位了定預生先時“
。置位的窗靠一至路引其將便訊資定預下一了看的單簡方對，道說生應侍的結蝶蝴著帶甲馬著穿對慈沈
。來野時等邊一機手刷邊一後座落，水杯一了要先慈沈
。眉蹙了蹙微微，鐘分三到不剩只間時的定約離距，間時眼一了瞄慈沈，晌半
。時小個一前提會至甚候時的有，到前提會都野時會約面見來出次每們他為因，怪奇得覺會的識意下慈沈但，到遲會定一不野時
。的過生發有沒來從是，現出沒還都了間時到上馬樣這天今像
？」吧來出冒裡哪從然突後然，喜驚麼什造製我給然突兒會一會不「
。了滅澆給象想的把就快很實現但，補腦然突裡心慈沈
