該來的終於還是來了。
對於一件大家期已久的事,最煎熬的,其實應該是等待的過程。
尤其是在結果未明的時候。
比如學生時代的那幾場大考,有些學生明明平時績很好,可一到事關命運的大考時,就會發揮失常。
這種學生在大考之前都有兩個通病:
一是過度焦慮,?對考試結果過分擔憂,導致張、失眠,影響臨場發揮;
二是有完主義傾向?,對自己要求過高,遇到難題容易慌,打答題節奏。?
而那些超常發揮的學生,考前也都有著驚人相似的地方,那就是心態穩定,不會糾結於分數,狀態拉滿,不會把力放在無關要的事上來。
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