武道關卡一道有一道的苦，九品要筋拔骨之痛，八品要臟腑刀削之痛，七品的痛苦更加極端，敲骨吸髓，是前兩關痛苦的疊加。
何為剛，可剛可，剛可開山裂石，力拔山河，可方寸發力，於無聲聽驚雷，想要踏七品剛，需對自勁力掌控微，剛則剛，則，鳥雀落於掌中不飛，蠅蟲近而難落。
只有達到這種細掌握，武者的勁力才能過厚厚的骨骼，直達最深的骨髓。
髓乃人造之所，乃人本所在，故而一練百鍊。
大乾武者中流傳著一句俗語：練得骨髓如金玉，始得金剛不壞。
這也是為什麼王欣兒不讓李默白練什麼外門橫練的原因，在正統武者看來，一步步夯實基練出來的才是金剛不壞，像外功橫練這些都是異類，邪魔外道。
師姐王欣兒現在讓李默白驗的就是七品剛的勁道。
捱上一拳，勁力在裡震盪，忽的剛猛，忽的，就跟乒乓球在管道里彈跳一樣，七品一拳如百拳就是這個道理。
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