人生在世，我們不斷地在與自己和他人打道。在這個過程中，我們發現生活其實可以歸納為兩件事：搞定自己和搞定別人。這兩者相輔相，共同構了我們人生的全部容。
一、搞定自己：自我認知與長
搞定自己，首先意味著要與自己和解。這包括不焦慮、不糾結、不耗。我們需要學會接自己的不完，理解自己的和需求，從而減心的衝突和矛盾。
1.清晰：世界觀的形
清晰，是指我們對世界的認識和理解。這包括我們去過的地方、見過的東西、遇到的事，這些經歷共同構了我們的世界觀。世界觀的高度和廣度，決定了我們看待世界的角度和深度。
廣度：過旅行、閱讀、流等方式，我們可以拓寬視野，增加見識，從而富我們的世界觀。
深度：過思考、分析、反思，我們可以深理解事的本質，從而形更加深刻的世界觀。
2.明確：人生觀的建立
。通加更得活而從，觀生人的確正立建以可們我，些這確明過。知的醜對、斷判的壞好對、解理的慾六七對們我括包這。識認的觀值價和標目活生己自對們我指是，確明
。為行和策決的們我響影而從，法看和度態的事對們我了定決觀值價的們我：觀值價
。遇機和戰挑的中活生對面何如，活生何如們我導指它，法看總的活生對們我是觀生人：觀生人
力響影與社：人別定搞、二
。設建力響影和社的泛廣更到及涉它，上際實但，”錢搞“為化簡被往往，人別定搞
社的度角多：觀微與觀宏.1
。會社和人他解理上面層個兩觀微和觀宏在是更，絡聯立建人他與是僅僅不社
。會機和源資的多更取獲，絡聯的泛廣立建了為是社，看度角觀宏從：度角觀宏
。期和求需的人他解理，係關的深立建了為是社，看度角觀微從：度角觀微
力響影建構：力能與力實.2
。援支的後背們我和力能的們我、源資的有擁們我括包這。上之力能和力實在立建力響影
。力權和源資、富財的們我括包它，礎基的足立中會社在們我是力實：力實
