林楓就大張旗鼓地手了，先是用攪拌出辣番果的，和哞哞鮮作為準備，然後將龍晴果碾碎，加熱....
約莫三個小時後，
一紅一白兩種能量方塊便出現在他的面前。
【c級龍晴能量方塊——由量的龍晴果，加上辣番果和文柚果製造出來的能量方塊，雖然製造過程較為糙，但工藝確實無比準。
料理效果：吃下後，能有效回覆寶可夢力的同時，還能增強寶可夢的防值。】
【c+級龍晴能量方塊——由量的龍晴果，加上哞哞鮮和文柚果製造出來的能量方塊....
料理效果：…】
兩種能量方塊的效果差不多，只不過加了哞哞鮮的能量方塊等級更高一點。
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