這是真正的關鍵。大多數人一生都在錯誤地“改變不可改變的”——例如試圖改變別人、改寫過去、讓所有人喜歡自己；也在懦弱地“接可以改變的”——例如在原地耗、保持沉默、錯過機會。
而智慧，就是你在每次遭遇互不適時，問自己這三個問題：
? 我是否可以影響這個人/局面？
? 我是否在自我消耗卻無實際改變？
? 我是否選擇了最符合自己價值的回應方式？
?
三、這句話在現實生活中的幾個應用場景
1. 職場中：接制度，改變習慣，分辨兩者的界限
。餘有刃遊更會你，”量商可人“是裡哪，”律鐵的度制“是裡哪道知晰清。式方與奏節的作工對己自變改以可你但，格的闆老、化文的司公變改能不你時有
式模互變改，格方對接：中係關親.2
。我自棄放協妥此因要不也，怒憤而方對變改法無因要不是鍵關。活同共引或導引而轉、備責止停如比，式方應回的己自變改以可你但，）化緒、熱慢如（的變改以難是多很格的伴
來未變改，去過接：中長我自.3
。踐實的深最話句這對是就，變轉的”造創“到”悔懊“從種這。式方考思、奏節行、擇選來未的你變改能你但，法看的人他或年變改能不你，生發經已去過
?
考思層深的學濟經與學理心勒德阿合結、四
”。們我定決釋詮的歷經對們我是而，們我定決歷經們我是不“：調強曾勒德阿
。本的益收負筆一了出付於等實其，緒耗消式方的話壞講用你。費浪源資的大巨是，上事的變改可不在放力意注、間時把：念概的”本會機“有也中學濟經而
。源資理心護維度限大最+略策理管界邊的行可到找：是往往解優最
?
針南指在的活生社你變話句這將：語結、五
”。應反的我變改能我但，他變改法無我“：唸默心在妨不，時釁挑人別對面你當?
”。慧智期長是定一不但，快期短是這“：己自醒提，時”話壞講起一人找“想中心你當?
”？的變改以可本我個那避逃是還，的變改法無我個那變改命拼在是我“：己自問去，時悶憋、平不、慮焦到你當?
。針北指知認的面局雜複生人是它，銘右座是只不它，化話句這將
?
