在七七莊，有一群懷著熱忱的年輕人，他們對武充滿著痴迷，在夜晚相聚於莊上的練武場。七七莊自古就有學洪拳的傳統，洪拳那剛勁有力的招式、如虎如豹的氣勢，早已深深烙印在他們的裡。
夜幕低垂，月灑在練武場的空地上，給這片土地披上一層銀紗。七個年輕人早早地來到這裡，他們年齡相仿，臉上都帶著青春的朝氣與堅毅。他們分工明確，七七作為莊上洪拳的佼佼者，主站出來為大家示範小學七。他站在隊伍前列，微微下蹲，先是左如箭般出，腳尖勾起，小發力，接著右隨其後，一連串的踢作行雲流水，剛猛中又不失靈，彷彿七條靈的影在月下織，每一次踢都帶起一陣勁風，讓人到小學七的威力。
而另一位青年則負責帶領大家走正步。他邁著整齊有力的步伐，雙臂有力地擺，彷彿是一位威嚴的指揮，引導著隊伍的節奏。在他的帶領下，其他年輕人也邁開步伐，腳掌與地面撞擊出沉悶而整齊的聲響，如同戰鼓一般，震撼著夜空，展現出年輕的活力與決心。
至於老極拳的傳授，則由一位年長些、經驗富的師兄來負責。他站在隊伍一旁，作沉穩而緩慢，每一個招式都如行雲流水，卻又蘊含著巨大的力量。他耐心地給大家講解老極拳的髓，強調意念與的結合，以及如何在中帶剛中尋找平衡。在他的指導下，年輕人跟著他的節奏，緩緩地擺著，會著老極拳的深邃。
整個夜晚，七七莊的練武場充滿了青春的活力與對武的熱。從小學七的凌厲，到正步的整齊劃一，再到老極拳的深沉韻律，這些年輕人在這一方天地中盡揮灑著汗水，傳承著洪拳的神，用心去悟武的真諦，他們的影在夜中顯得格外堅毅，正如他們對武的執著與追求，永遠不會停歇。
七七的腰像被鐵捆的木，怎麼也彎不過那道坎。師傅喊"下腰"的剎那，他漲紅的臉幾乎到地面，汗水順著鼻尖滴在泥土裡，可那雙鐵齒般咬的牙關，還是沒能讓脊背彎月牙。對面的芳芳輕呵一口氣，藕節般的小梢剛地，整個人就紙片一樣薄的剪影。起時順手接住斜飛的樹葉，法輕盈得像被風託著的柳絮。
練習場的土被踢得煙塵四起，幾個小傢伙故意把沙包往七七背上猛砸："磨了能敲核桃！"七七的汗衫早被磨出鐵鏽的鹽漬，可每次看到芳芳在草垛旁倒立時飄起的紅角，又下意識撅起下。最讓他們炸的是師傅總在芳芳翻完第三個筋斗時鼓掌，佈滿老繭的手掌在空中劃出呼呼風聲，彷彿連屋簷下的麻雀都跟著節奏在跳。
直到那天暴雨沖垮了土牆，殘垣斷壁間滿是泥濘。師傅突然指著歪倒的銀杏樹："七七，你上去把枝丫扳正！"眾人還沒回過神，七七已經像只發瘋的耗子蹭上半空，跌下來時後背一片模糊。芳芳撲上來時，七七正用柴刀吃力地削著樹杈："你瞅見沒，死樹都能拗直！"
"。枝是才心，是骨筋"：來他向指拇的傅師見聽然突七七，刀小的斑斑跡鏽把著攥心掌的水是滿。半兩劈樹子脖歪棵一另把正刀柴的七七，時退後著蹌踉。上臉芳芳在砸般雨暴像經已屑木，來過應反沒還人眾"。開劈頭木把，來你"：芳芳給遞樁木截那把傅師，時合四暮
"。苗棵那的風順最是不來從，的樹天參長"：道說輕輕傅師見聽他，時勒繩麻一後最。枝新綁上樁樹老往院後在傅師見看上垛草在躺七七，水如月夜那
"！拳抱，步馬扎"：鐘洪若聲，松枯的翼羽開張像影剪的傅師，上牆殘截半。上板石青在碎撞聲喝的們子孩，霧薄起騰間林松的莊七七，昏黃春暮
"！窩蟻螞碎踏要步馬弓"：腕的七七住扣指手的瘦枯傅師。埃塵碎細片一起揚時地點尖腳，躍一輕輕外步十在，翅振蝶蝴如褂短布白的芳芳。弦弓如繃如繃小，面磚的涼冰上撞背後，時蹲下盤他。味焦出磨磚青與底鞋布，麻發地倏口虎的七七
"！狠的頭骨碎碾有要，轆軲車打"：滾結傅師。牆進嵌著跳蹦子石，下三踢連尖腳，風旋道一轉暮著藉卻芳芳。聲風悶沉起帶時氣空裂割，鏵犁的鏽生像的出踢七七。長老得拉中照夕在子影的們他
"。來下活能還次五了躲，'計刀拖'手這七七"：扇過掃尾馬的傅師。嫋嫋音餘，際耳的七七過掠指小，腕手轉翻地巧輕，流溪的雪融如卻式招的芳芳。拍半慢總那剎拳收可，熱燥的垛火柴著帶頭拳的七七，味腥土來帶時頰面過風拳。聲響啞沙出磨子繭的糲，拳抱先，勢架的計城空出擺上地磚青在們他。式打對是的牙碎咬七七讓最
"！呢垛草搶牛黃老跟要像，子樣的頭石這踢你"：聲笑亮清出逸間，頭仰然突卻芳芳。濺迸星火，沿邊磨石在踢單，正糾的傅師開甩然憤他。霜鹽出滲衫布的七七，梢樹上爬月冷到直
。星火的爐匠鐵過閃中眼傅師見看七七，間騰蒸氣寒，水溪進淬塊石將他"。鏵犁斷踢能，這七七"：石碎的飛踢被起拾，下蹲傅師
01年的七七章01第
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"？肩左過掃要尾，時拳收式二"：滾下上結他，出沁子繭的破磨被口虎，地原在僵卻七七。式手起式一下住勾已尖腳，時地跪膝單，泥新著沾腳布青的芳芳。痕掌淺淺出拓上磚方在勢架式二，鳥宿下簷飛驚聲哨竹的傅師"！嘍細仔看"
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