人的生命如此脆弱，脆弱在的羈絆與斷裂。我們被理解、被銘記，卻往往在人群中到最深的孤獨。一個親人的離世，能在生者心中撕開永不癒合的傷口；一段關係的終結，可以讓神世界瞬間崩塌。我們建造的堡壘抵虛無，卻發現最∴一的聯結也敵不過生死的隔絕——那些我們深的人，那些深我們的人
我來幫你擴寫生存本領這個概念，從七七提到的三個維度——鍛鍊、心智磨練、荒野求生——進行全面展開。
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一、能與基礎生存技能（Physical Fitness）
核心素質
- 耐力：長距離徒步、負重行進、連續作業能力
- 力量：攀爬、搬運、搭建庇護所所需的力量
- 韌：在複雜地形中靈活′移，避免傷
進行間夜、巖攀、水涉：調協與衡平-
能技礎基
容別類
火用全安、護維堆火、備準絨火、火生火取
）化淨學化、濾過、沸煮（理水淨、集採水、集收水雨、源水找尋水取
存儲食、魚釣、獵捕阱陷、別識植用食可食覓
）窩地、雪、架型A（建搭易簡、用利掩然天、則原址選所護庇
別識誌標然自、航導象星、用使針南指、讀判圖地航導
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）ecneiliseRlatn（韌理心與智心、二
設建理心
緒慌恐制控，靜冷持保中境絕在：理管力-
估評險風與斷判速快的時全不訊資：力能策決-
持維力意注的中獨孤間時長：力注專-
劃計整調活靈，素因控可不接：應適-
式模維思
）劃計（nalP、）察觀（evresbO、）想（knihT、）停（potS：則原P.O.T.S-
