《基礎樁功》，是一千年前，據古時候流傳下來的各種樁功，融合、改良而，又經過一千年無數武道前輩改良，是一部非常好功法。
裡面融合了無數前輩的智慧結晶。
這套樁功，一共有三十六式，數量雖然不多，但每一式都不簡單。
不過，陳默已經修煉了十二年，樁功小，每一個招式都爛於心，修煉起來不會有什麼難題。
練了十二年，還沒大，是不是太差了？
陳默承認，確實差了一些，但不算太差，在他的班級，也有不同學沒有大。
他所在的小區，練到大的年輕人沒有幾個，都要上班掙錢養家，沒有多時間。
考不上武道大學，又考不上文科大學，自然是工作掙錢，本沒有多時間修煉。
。鍊鍛度強高要需恰恰功樁套這而，鍊鍛的度強高住不承也，退衰氣，了大紀年人老而
。到看有沒也默陳，人年老的大到練，以所
。大到練人有定肯，人的接他，然當
。己視知神用使用便他，後式一第功樁開擺，人他心關間時有沒默陳
。知神的他過不逃都化變微細何任，況的己自到看就他，快很
：了題問出看就快很他，述描的上功樁比對
”。到做有沒我，扣微微要尖腳“
”！了收蓋膝邊左“
”！收過太頭二肱的臂右“
”！彎後些有子脖“
”！對不隔間吸呼“
”......“
。題問多很現發就他，式一第單單
。來過正改就快很題問些這，下況的視在，整調即立就他，題問個一現發每
。鬆一全己自，現發然突他，後正改題問部全當
。苦辛樣那前之像不全完，意寫鬆輕是就，的是，覺的鬆輕種一有他
。跳微輕始開，的泉湧的心腳雙到就他，著接
。了氣生產是這
。點個一有上位到看就他，著接，泉湧到移馬立力意注的默陳
。量能的換轉自，泉源的氣生產是就，點個這
。失消才臟腎到直，上往直一絡經著沿，移始開點，後鐘秒三
。臟腎化強是便，用作的點到解瞭以所，點個兩這著盯直一默陳
。的己自化強在功樁礎基，到看楚清才他，在現到
。用作的功樁到會才，到看眼親在現，要重很功樁，說聽是只他本原
”！間時費浪在是就直簡！啊麼什是都練己自前以“
。嘆得由不默陳
。路彎多很走己自讓，大常非用作知神個這
。去上熬板面靠，度練積堆的點一點一能才，間時的量大費耗要還他，板面有只果如
。能可不本，強變速快想
。去下持堅能才牙咬是都時平，累勞分十覺會就他，秒幾到不持堅，勢姿的來原出擺，講來功樁式一這拿就
。了氣生產速快說別更
。著站的鬆輕是而，功樁練在是不彿彷他，鬆輕太要不直簡，樣一不可在現
。個十下不就，題問的知神用，功樁式一第
