“一鼓作氣，突破武師！”
陳默取出一把丹藥，吞腹中，重新閉上眼睛，運轉呼吸法，把息轉化為真元。
息是一種氣態的能量，突破武者之後，就能使用這種氣態能量滋養，增強的各方面能力，比如耐力、力量、自愈能力等。
也能過武技，把息引匯出外，變刀氣、劍氣、拳風等。
從武者突破到武師，則是把息的能量等級再次提高，由氣態轉化為霧態，本質上就是一種。
也就是把氣態的息聚集起來，過運轉功法和更高階的質運化，從而轉化為霧態。
霧態的息，比普通的息高一級，已經不息，而是真元。
息是一種氣態，如果不是功法的緣故，是看不見的，為霧態之後，就能看到，可以控到，因而做真元。
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