第二天，天剛矇矇亮（依舊是那種白芒漸亮的過程），營地就響起了秦教習獷的吼聲。
“都給我起來！晨練！”
我們迅速爬起，跟著其他武館弟子來到營地中央的空地。所謂的晨練，就是一系列極其基礎但強度頗高的能訓練——負重奔跑（用的是沉重的石鎖或沙袋）、抗擊打訓練（互相用木打四肢軀幹，或用撞擊包著皮的木樁）、韌拉、以及一種緩慢而深長的呼吸法。
秦教習親自演示和指導那套呼吸法，稱之為“鯨吞吐納”，是“鯨吞鍛骨法”的門基礎。要求吸氣時深長緩慢，彷彿要將周圍空氣都吸腹中，呼氣時則要短促有力，帶著一種彷彿要將雜質排空的意念。配合特定的姿勢和收，據說能初步喚醒和搬運沉寂的“氣”。
我們學習得非常專注且投。事實上，這套呼吸法門並沒有想象中的那麼繁複難解，然而若要切實悟到其中所蘊含的“氣搬運”之妙，則必須經歷漫長歲月的反覆修習與潛心領悟方可達。此時此刻，我分明能夠察覺到一異樣的氣息正從自己周悄然流轉開來——毫無疑問，這便是那套神奇呼吸法帶來的影響！儘管這種變化尚顯微不可察，但已足以讓我心生振：畢竟在此之前，我殘存的那點兒稀薄靈力從未出現過如此獨特而微妙的異跡象啊！不過話又說回來，雖然目前已有這般進展，但離傳說中的“氣”境界恐怕仍相距甚遠呢。
晨練結束後，匆匆吃過早飯（依舊是烤和塊），秦教習便宣佈了今天的正式訓練容。
“新來的幾個，今天帶你們去‘開筋拓脈’！”秦教習目掃過我們，“都跟上！”
我們跟著秦教習和嶽紅纓，還有另外幾個老弟子，離開了營地，朝著百花原邊緣走去。走了約莫一個時辰，前方豁然開朗，竟然出現了一片……蔚藍的廣闊水域！
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