“一盒飯裡面，有，有菜，有碳水，人需要的基本營養素，足夠了。”
條件越是清苦，吃的方面，就要好一點。
這樣才能讓有更敏銳的抵抗力，免疫系統敏銳起來，會時刻反映自己的狀況。
江老七聽完後，先是把挖出來的土豆和紅薯拿給李星鋒。
轉走了兩步後，又一臉尷尬的道：“下一步是啥來著？剛才說太多了，我沒記下。”
“去把大家飯盒收集起來。”
“然後把綠菜洗了。”
江老七這才一邊撓頭一邊嘿嘿笑著掩飾自己的尷尬。
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