“此前，心力壯大，蔓延出心宮，能做到以心念控制全細胞共同呼吸的狀態我稱為胎息。”
“三年前，我於這一階段，但如今三年過去，我又進一步完善了心靈之道。”
“上述狀態為之呼吸，我稱之為念息，此為胎息第一境，而天人、天人合一的狀態，我稱之為神息，此為胎息第二境。”
“而我如今的心境已經超越了神息之境，達到了胎息第三境的混元息之態。”
“念息講究摒棄雜念，追求心清淨，以求心靈澄澈，但再澄澈，也仍是有有念之心，仍屬有人道。
而神息則不同，以人心天心，近天心，以求進無私無念的狀態，這追求的是天心無之道。”
“而混元息則是更進一步，不孤立兩者，有人道和無天道相依相存，追求的是天地人三道的和諧統一，此乃世界之道。
而我如今正於此境，這也是道長為何會覺我有時像人，有時又像無的天地一般，你並沒有應錯。”
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