老大爺嘆了口氣：“原來是這樣啊。那您也給我開個方子吧，我可不想再吃那些清火的藥了。”
岐大夫點了點頭：“沒問題。你和秀蓮的況差不多，都是虛，只是你年紀大了，脾胃功能更弱，我給你在歸脾湯的基礎上，再加一點山藥和蓮子，健脾養胃。”
說完，岐大夫又轉向老陳和秀蓮，繼續說道：“其實像你們這樣的況，我每天都能遇到。很多年輕人仗著自己好，就拼命工作、熬夜，結果耗損了，導致頭暈、心慌、失眠。還有很多老人家，冒之後胃口變差，吃不下飯，脾胃功能損，氣生化無源，沒多久就垮了。這讓我想起了龔廷賢遇到的一個病人。那是一位七十多歲的老太太，放在古代，相當於現在的八九十歲。老太太冒之後，胃口變得很差，吃不下東西，還總頭暈。家裡人以為是冒沒好，就給吃了很多冒藥，結果老太太的越來越弱，最後竟然去世了。龔廷賢知道後，嘆說，‘脾胃為後天之本，冒之後，脾胃功能損，不先調理脾胃，反而吃冒藥，這是本末倒置啊。’”
秀蓮聽到這裡，忍不住問道：“岐大夫，那我平時除了吃藥，還需要注意什麼？”
岐大夫笑了笑：“吃藥只是一方面，平時的調理也很重要。首先，你要保證充足的睡眠，晚上儘量十一點前睡覺。《黃帝經》裡說，‘人臥則歸於肝’，晚上是養肝的最好時候。你之前熬夜輔導孩子寫作業，以後可以讓孩子早點寫作業，你也早點休息。其次，你要注意飲食，多吃一些健脾養的食，比如紅棗、桂圓、山藥、小米等。吃生冷寒涼的食，比如冰淇淋、冷飲、生魚片等，這些食會損傷脾胃的氣。最後，你要適當運，比如散步、打太極拳等，運能促進氣執行，增強脾胃功能。但要注意，不要做劇烈運，以免耗損氣。”
老陳趕說：“岐大夫，您放心，我以後一定不讓媳婦熬夜了。孩子的作業我來輔導，家務我來做，讓好好休息。”
秀蓮聽了，臉上出了笑容：“你這死鬼，早這樣不就好了。”
岐大夫看著他們夫妻倆，也笑了：“夫妻同心，其利斷金。只要你們按我說的做，不出一個月，你媳婦的病就會好很多。”
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