另一個靜態練習是在晚上睡前打坐。
打坐的地方不限，打坐時盤膝而坐，雙手掌心，雙腳掌心，頭心，五心朝上，遮蔽外界的一切，全心的視各條經脈和位。
人的眼睛長在腦袋上，是看外面世界的，當然不可能真的看到裡面的況。
所以，這裡所謂的視，就是純粹的臆想，用意識做眼睛，知自己的一切。
其實人的眼睛看東西，也不過是眼睛的結構，將訊號轉變電訊號，傳大腦，然後在大腦中出現的一切引數，便完了看東西的過程。
意念也是電訊號的一種，視就是電訊號直接反饋給大腦，是單純的大腦行，更快捷，更高效！
按照這個理論來說，其實視也能算是真正的看東西，只不過省去了眼睛的參與，省略了知訊號，然後轉變電訊號的過程。
只不過人類眼睛看到的東西，其他人也能看到，因此能被別人證實真偽。
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