還有就是力量這一點了,方瞳的力氣明顯的也提升了不。
發現力量變大,還是中間有一天,方瞳去學校的超市買飲料,直接買了一箱快樂水。
那種500毫升一瓶的飲料,一箱12瓶,可是能有個12斤重的,可當時方瞳單手隨便一抓就拿了起來,覺非常的輕鬆。
倒不是說這單手12斤的重量有多厲害,而是對比出來的。
之前的方瞳因為長期缺乏鍛鍊,12斤的東西拿起來絕對沒有如此的輕鬆愜意。
而且還要搬著這麼重的東西回到宿舍,肯定會很累的,可就是這次,方瞳全程單手提拿,回到宿舍完全沒有覺到累。
這些能的增長,一下子就點燃了方瞳繼續強化自己的念想,不然方瞳的躺平生活,哪裡會每天準時去新世界打卡鍛鍊健呢,甚至說現在方瞳為了鍛鍊自,連下河游泳都學會了。
或者說,就是因為方瞳又加了游泳鍛鍊的方法,才能堅持讓方瞳的能量增長從22點繼續來到23點的。
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