我和老王的奇妙修行之旅_第4章 打坐感悟(1)

作者:淺小九·7個月前

王也有些我的想法,眼睛微眯看著我,片刻後角勾起一抹笑容,“嘿~還真打算試試啊?”

他從沙發上起走到我邊,拉起我的手,神變得鄭重起來,“來吧,我先帶你悉打坐的姿勢。”

他拉著我走到空曠的地方,鬆開我的手後雙盤坐在地上。

“來,像我這樣坐好。”他雙手放在膝蓋上,掌心向上,微微閉上眼睛,“腰背直,放鬆,先調整呼吸,讓自己平靜下來。”

他睜開眼看著我,輕聲道:“試試吧。”

難得他一口氣說這麼多,我配合的打字回覆道:“很快進了狀態。”

他有些意外地挑了挑眉,輕聲誇讚道:“不錯嘛,保持這個狀態,試著把腦子裡的雜念都拋開,專注於自己的呼吸。”

他靜靜地看著我,時間彷彿在這一刻靜止。

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