校田徑隊的跳高專項教練王濤，點名讓宋喬伊為程沐希做示範。
宋喬伊點點頭，要了1米75的橫杆高度。
起跑時，的步伐並不急促。
如同悠閒的鼓點，準踏在預設的節奏上。
接近橫杆時，步頻陡然加快，加速的過程流暢而迅猛。
起跳瞬間，左如同蓄滿力量的彈簧，在踏跳點上猛烈一蹬。 右膝同時迅速提至前，整個藉助強大的衝力騰空而起。
雙臂有力地向上擺，以助升勢。
頭部後仰，下頜微收，在空中極致的舒展。
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