言罷，他取出一本小冊子，遞予張鳴：“這是我整理的一套輔助修煉技巧，你拿去嘗試一下。”
張鳴鄭重地接過小冊子，恭敬地行禮：“多謝導師悉心指點。”
離開導師的居所後，他即刻返回竹林小屋，翻開那本小冊子，仔細地研讀起來。
小冊子的容雖不算繁多，但每一頁皆是乾貨滿滿，全部都是陸元風多年來指導新人的經驗總結。
張鳴一邊閱讀，一邊依照其中所提及的方法，嘗試練習冥想法。
他盤膝而坐，閉目凝神，緩緩調整呼吸節奏，讓自己的心神逐漸沉，悉心靈力流的細微變化。
起初，那種悉的衝突依舊存在，但隨著他按照小冊子上的方法，小心翼翼地調整靈力走向，衝突竟然真的漸漸有所緩解。
“有效！” 他心中一陣欣喜。
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