“首先，調整呼吸節奏，深吸一口氣，緩緩吐出。” 他一邊示範一邊說道，“這是所有修煉的基，唯有掌控好呼吸，方能調的靈氣。”
家人們跟著他的作，雖略顯笨拙，但神專注至極。
“覺如何？” 張鳴問道。
“似乎有些發熱……” 母親了額頭的汗珠。
“這是氣開始活躍的表現。” 張鳴點頭，“繼續，切莫停歇。”
幾個回合過後，幾人的臉上皆泛起了紅，呼吸也順暢了許多。
“原來這便是修煉的……” 吳明低聲嘆，“確實與眾不同。”
張鳴看著他們，心中湧起一難以言喻的滿足。
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