靈氣漂浮在天地間，與其它氣混雜在一起。
靈覺醒後，過修煉，讓吸收進天地間的氣，包括了靈氣，雜氣，甚至對有害的氣。靈數量越多，同一時間吸收的氣量越大，所有氣在你的裡，修煉的過程就是煉淬氣的過程。把自己的靈所需要的那部分靈氣淬鍊出來，其它雜氣排出外。
就算是隻著重修煉一條靈，可是吸收氣的時候，是按多條靈的量吸收進去的。吸收的氣多，相對吸收的有害氣也比真靈的人多，淬鍊的速度卻比真靈的人慢。
吸收進去快，排出慢，大量有害氣沉澱，人沒了。
蕭景天耐心地給司空解釋了一遍為什麼不能修煉的原因，把聽得一愣一愣的。
司空利用自己的腦瓜子轉換了一遍，簡單通俗點就是留在裡的雜質越多，死得越快。
靈數量越多的人，吃進去的氣多，雜質排出來的速度不夠快。跟便秘一樣，吃得多，拉不出，堆積在腸胃裡，把自己撐死了。
治便秘的方法有三點。
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