隨後，球隊開始了為期一週的、以恢復、狀態調整和戰打磨為核心的賽前集訓。
第一天的訓練主要以能恢復和基礎技為主。
教練組安排了科學、循序漸進的跑步、態拉和核心力量訓練，幫助球員們重新啟用休眠了近一個月的記憶和心肺功能。
草地上，球員們兩兩一組，進行著由慢到快、由簡到繁的傳接球練習，那悉而富有節奏的“砰、砰”踢球聲，再次為訓練場最聽的主旋律。
林鋒能明顯覺到，那近三週遠離足球喧囂的旅程，帶來的心深度放鬆，彷彿為他的和神都進行了一次徹底的“格式化”和“充電”。
他的步伐比以往更加輕盈，每一次球的覺依然敏銳甚至更加細膩，尤其是在進行高強度折返跑和變速衝刺後，呼吸的調整和能的恢復，都比冬歇期前顯得更加遊刃有餘。
那種曾經困擾他的、深層次的神疲憊已經一掃而空，取而代之的是一種儘快迴歸賽場、與隊友並肩釋放能量的迫切，以及一種更加沉穩、更掌控力的心狀態。
接下來的幾天，訓練強度如同逐漸升溫的熔爐，不斷加大。戰演練為每天訓練的核心容。
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