紫金幻影:我的黑籃系統_第156章 保持訓練,消化賽季收穫(1)

作者:彥文·7個月前

停擺的雲如同懸在頭頂的達克利斯之劍,讓這個休賽期蒙上了一層不確定。但林昊深知,越是這種時候,越不能自陣腳。

他很快調整了心態,將外部環境的干擾降到最低,全心投到個人訓練和消化賽季收穫的過程中。他的“假期”,變了一場更為孤獨,卻也更加專注的修行。

訓練場地轉移,自律為關鍵。

家鄉的籃球館和健房,自然無法與育中心的頂級設施相比。沒有專業的訓練師團隊,沒有隨時可以陪練的NBA級別隊友,也沒有那些高科技的輔助裝置。

但林昊並未鬆懈。他將系統制定的計劃據現有條件進行了微調,核心容不變:力量、技神反應。

每天清晨,當城市還未完全甦醒,他已經在健房裡進行核心力量和下肢發力訓練。沒有專業的負重械,他就利用自重和簡單的啞鈴、彈力帶,將每個作做到極致,的撕裂與生長。

汗水滴落在略顯陳舊的地膠上,見證著他的堅持。

下午,則是雷打不的籃球技訓練。空曠的場館裡,只有他一個人運球、投籃、折返跑的聲音。他著重練習接球快速三分和運球一步急停跳投,將【準傳球(穩固)】帶來的手到投籃上。

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