只見龍翔再次執行武能,按照青教所說,把武氣外放到後背位置,然後再次做引向上,這一次龍翔做了30個引才掉下來,真的有效果,而且很明顯。
思考著前後的差異,龍翔明白不同的鍛鍊專案有著不同的鍛鍊方法,這也使得武氣外放有著截然不同的效果,就像山芯林裡的氣刀一樣。
深呼一口氣,龍翔神集中將武能再次外放,這一次沒有意外,龍翔一口氣做滿了餘下的52個引。
“嗯,不錯,孺子可教。”這一次青靈倒是誇讚了一句。
看著龍翔領悟到武氣外放的運用程度,旁邊的向群羨慕不已,要知道,他們上午也做了相同的訓練,但是卻沒有負重,這就已經累的不行了,這龍翔負重居然還能順利完,都是武能者,這差距已經開始顯現了。
接著青靈把新兵們集中起來,一共是39人,隨機分為兩組,A組19人,B組20人,龍翔被分配在B組當中。
青靈簡單介紹了對賭規則,每隊合計各做1萬個俯臥撐,每人負重10公斤,中途可以隨時換人接著數數,不限重複人次,直到做夠1萬個俯臥撐,輸的一方全要負重加練10圈,晚飯之前沒做完,兩隊都要跑。
譁!
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